Женьшень как растет

Женьшень, а точнее — его живительный корень — Красная книга защищает со дня своей первой публикации. Старшее поколение граждан Советского Союза хорошо помнят его как дефицитный и редкий продукт, купить который было чрезвычайно сложно и дорого. Как редкостное растение, он был занесен ещё в Красную книгу СССР 1978 года выпуска.

Содержание

Общая информация

Женьшень настоящий, или как он официально именуется в международном научном сообществе – Panax ginseng, принадлежит к семейству аралиевых.

Имеет множество названий. В Китае, где он почитается как царь растений и средство долголетия, его уважительно называют корень жизни, человек корень. Корейцы именуют как азиатский женьшень, божественная трава. В России известны такие его названия как женьшень обыкновенный, приморский.

Самое древнее упоминание лечебного плода в письменном виде зафиксировано в I веке до н. э. в Китае. Информация об этом удивительном растении постоянно пополняется новыми данными. Известно свыше 5 тысяч научных работ, где рассматривается растение женьшень, анализируются его свойства и лечебные возможности.

Когда в 18 веке отец биологии Карл Линней приступил к детальному описанию корня, растение уже снискало себе славу как уникальное средство от всех заболеваний не только в Азии, но и в России, Северной Америке. Ученый присвоил ему имя Panax ginseng (панакс) или «панацея», что в переводе с греческого означает, как «исцеляющее все». Вошедшее в официальное название китайское имя ginseng обозначает человек корень. Корневой плод растения действительно очень похож на человеческую фигуру.

Где произрастает

Считается, что женьшень обыкновенный из Красной книги ведет свое происхождение с северо-восточных областей Китая и Кореи. Однако эндемиком этой территории его назвать нельзя. Ещё в 1718 году было установлено, что в Канаде местные индейцы использовали чудо-плод в лечебных целях и как средство консервирования. Позже родственная субстанция (трехлистный и пятилистный женьшень) была обнаружена в различных местах Северной Америки.

В дикорастущем виде женьшень настоящий можно найти в Японии, Индии. В России ареал растения проходит по его северной границе, в таежных лесах Приморского и на юге Хабаровского края. Территория распространения имеет тенденцию к сокращению. Внесен в Красную книгу МСОП, охраняется во многих государствах своего ареала.

Как существо тенелюбивое, женьшень обитает в затененных кедровых и смешанных лесах российской части ареала, хвойных массивах Китая, широколиственных лесах Кореи и Северной Америки.

Чаще растет женьшень небольшими, преимущественно разновозрастными группами на лесных склонах с бурой дренированной почвой, где не скапливается влага. Не переносит засухи, обладает способностью «спать» в засушливые годы, пряча свои верхние побеги под землей.

Биологическое описание

В Красной книге он описывается, как травяной многолетник с толстым стержневым корнем диаметром в 30 мм. Внешне корень выглядит как мясистый продолговатый цилиндр, имеющий многочисленные ответвления. Длина его может достигать 60 см. Имеет серовато-желтый цвет, по всему плоду нанизаны кольцевые утолщения, число которых с возрастом увеличивается.

Стебель вырастает, как правило, один. Редко произрастают особи с двумя и более нормальными стеблями. По форме округлый, прямой и гладкий, внутри полый, высота до 80 см. На стебле до пяти листьев, длина которых равняется почти 40 см. Цветонос вытягивается в высоту до 25 см и заканчивается соцветием в виде зонтика.

Как отмечает Красная книга, цветет панакс в начале лета в течение двух недель. С августа начинается созревание плодов. Созревшие, они наливаются ярко-красным цветом и содержат от одного до трех семян. Семена очень легкие – вес 1000 свежесобранных семян около 37 г, высушенных — не более 24 г. Плоды, кстати, ядовиты.

Описание женьшеня говорит, что живет он долго. По разным данным – от 100 до 300 лет.

Как размножается

Размножается женьшень семенами. Их разносят птицы и ветер. Многие семена погибают, часть поедают грызуны. Исследователи определили, что из 250 семян только одно прорастает и дает росток. Это во многом объясняет малочисленность популяций, большие разрывы между колониями. Найти женьшень в дикой природе – большая удача. Как чрезвычайно редкий вид, женьшень занесен в Красную книгу России со статусом находящегося под угрозой исчезновения.

Развивается растение крайне медленно. Из семян прорастает лишь через 20 месяцев. Зацветает только через 8-10 лет.

В основной массе встречаются корни весом в 15-20 г. С возрастом плоды увеличивают свой вес. В Приморье был найден плод с рекордным весом 480 г. Его возраст определили в 100 с лишним лет.

Содержание полезных веществ

Красная книга России подчеркивает, что огромное содержание полезных и лекарственных веществ в женьшене является основанием для использования его в лечебных целях. Именно благодаря редкостному составу биологически активных веществ и антиоксидантов, это чудо природы успешно борется со свободными радикалами.

Более 20% в корневом плоде содержится сапонинов, которым медики отводят особую лечебную роль. В состав биологически активных полиацетиленов, определяющих как полезные качества, так и противопоказания, входят:

  • панаксидол,
  • панаксинол (содержание в Красном женьшене – 250 мкг/г),
  • панакситриол.

Корень содержит также такие важные для организма вещества, как:

  • гликозиды;
  • ксатриолы;
  • пептиды;
  • эфирные масла
  • полисахариды;
  • дубильные вещества;
  • жирные кислоты;
  • панаксовая кислота, содержащая целый комплекс важнейших для организма аминокислот.

Рассматривая краткое описание содержимого химического состава этого уникального растения, нельзя не упомянуть большую группу витаминов, среди которых никотиновая и фолиевая кислоты, витамины всех основных групп.

Панакс богат также большим набором макро- и микроэлементов, содержит пектины, алкалоиды, смолы.

Лечебные свойства

Ещё в древнем Китае оценили оздоровительный эффект, который мог оказывать женьшень на весь организм. Основное его предназначение – восстановление физических и умственных сил после сильных нагрузок.

Лечебные свойства женьшеня:

  1. тонизирует сердечную мышцу;
  2. улучшает процессы обмена;
  3. активизирует расщепление жировых накоплений;
  4. повышает уровень гормонов;
  5. стимулирует эндокринную систему.

Лекарственные средства с использованием женьшеня снижают уровень сахара в крови, убыстряют заживления язв, усиливают секрецию желчи, улучшают зрение, способны обострить чувствительность глаз в темноте, подавить развитие вредных микроорганизмов.

Считается, что женьшень оказывает взбудораживающее действие на человеческий организм. Поэтому дозировку настоек и других средств следует обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Врачи рекомендуют применять препараты женьшеня как тонизирующее средство при появлении усталости, после продолжительных болезней, для лучшего преодоления человеком вредного воздействия окружающей среды.

Охрана и культивирование женьшеня

Чудодейственные характеристики женьшеня стали причиной повсеместного массового сбора в лесах ареала. Для лекарственного сырья собирают корни вместе с корневищем, возрастом не менее 4-х лет. Сбор ведут осенью. Специальными лопаточками плоды тщательно выкапывают, не допуская их повреждений. Затем очищают от земли и размещают по деревянным пакетам, в которых хранят до переработки.

Нерегулируемые сборы привели к резкому сокращению естественных запасов. К тому же, женьшень в дикой природе развивается крайне медленно, продуктивность его с каждым годом падает. Этому способствуют и лесные пожары, вырубки лесов. Вот почему женьшень занесен в Красную книгу РФ, а также Красные книги других государств ареала.

Одним из существенных способов восстановления популяций растения, а также увеличения объемов для лекарственных целей, стало выращивания женьшеня в искусственных условиях. Первыми это начали делать несколько веков назад корейцы. И сейчас Южная Корея является главным поставщиком препаратов женьшеня на мировом рынке. В настоящее время на грядках выращивают женьшень во всех странах, где он произрастает.

Растения, занесенные в Красную книгу, запрещено собирать и продавать, нарушители караются административным штрафом. Поэтому культивирование женьшеня является единственным законным средством получения его для лекарственного применения.

Женьшень обыкновенный описание

Женьшень обыкновенный красная книга описание фото в какой природной среде обитает, размножение, применение

Семейство аралиевые—Araliaceae

Другое название панакс женьшень.

Латинское название: Panax ginseng С. А. Меу. (Р. shin-seng Т. Nees)

Женьшень обыкновенный

Описание

Женьшень обыкновенный. Многолетнее травянистое растение семейства аралиевых высотой до 80 см, редко выше.

Подземные органы — корневище и утолщенный главный (стержневой) корень. Последний цилиндрически-продолговатый; длина его вместе с тонкими ответвлениями («мочками») до 60 и более сантиметров, диаметр до 3 см. Он мясистый, ароматичный, с увеличивающимся с возрастом числом кольцевых морщин (наиболее выраженных в базальной части), серовато-желтоватый, с большим или меньшим количеством утолщенных ответвлений и тонкими скелетными боковыми корнями, несущими очень нежные сезонные (всасывающие) корешки. Корневище обычно тонкое, не более 1,5 см в диаметре, длиной 10 и более сантиметров, с четко выраженными, расположенными по спирали рубцами, являющимися следами ежегодно опадающих надземных побегов. От корневища нередко отходят придаточные корни, некоторые из них (у старых экземпляров) превращаются в утолщенные запасающие корни. У взрослых особей на апикальном конце корневища формируется зимующая почка, в которой закладывается будущий надземный побег и зачаточное соцветие.

Стебель одиночный (крайне редко встречаются растения с двумя, четырьмя и даже с пятью нормально развитыми стеблями), округлый, внутри полый, прямой, гладкий, заканчивается мутовкой из 3—5 листьев..

Листьев у молодых растений 1 —2, у взрослых — 4 — 5 (редко 6 — 7); они длинночерешковые, пятипальчатосложные, длиной до 40 см, располагающиеся розеткой на вершине стебля. Из центра листовой розетки развивается цветонос, высотой до 25 см, с одним терминальным зонтиком; ниже его довольно часто образуются более мелкие боковые зонтики или отдельные цветки.

Цветки на сравнительно длинных цветоножках, мелкие, около 2 мм в диаметре, невзрачные, зеленоватые, с молочно-белыми пыльниками, тонким ароматом, обоеполые, самоопыляющиеся и опыляемые насекомыми. Чашечка пятизубчатая; лепестков и тычинок по 5; завязь нижняя, двух- реже трехгнездная. Столбиков два.

Соцветие — зонтик.

Плод — ярко-красная, нижняя, синкарпная, двухгнездная, крайне редко трехгнездная костянка; нередко встречаются односемянные плоды. Двухсемянные плоды двусторонне симметричные, несколько сплюснутые с боков, ширина их превышает длину, односемянные — асимметричные, трехсемянные — радиально симметричные.

Семена светло-желтоватые, морщинистые, неправильно округлые, плоские, длиной 4 — 5 мм, шириной 4 — 6 мм и толщиной не более 2,5 мм. Вес 1000 свежесобранных семян около 37 г, воздушносухих — не более 24 г. Зародыш крошечный (длина его не превышает 0,3 мм), развивается в опавшем семени.

Цветет в июне-июле около двух недель, причем зацветает через 8—11 лет.

Плоды созревают в августе-сентябре.

Продолжительность жизни более 200 лет. В течение нескольких лет может находиться в состоянии покоя и не развивать надземных органов. Размножается семенами. Внесен в Красную книгу.

Женьшень обыкновенный Распространение

Женьшень обыкновенный —эндем маньчжурской флористической области. В России распространен от широты озера Хасан на юге Приморского края до бассейна рек Хор на северо-востоке (южная часть Хабаровского края).

Ареал женьшеня находится в зоне широколиственно-хвойных лесов. Распространение его, в общих чертах, совпадает с ареалами многих видов маньчжурской флоры и, в том числе, некоторых представителей семейства аралиевых (свободноягодник колючий, акантопанакс сидячецветковый, аралия маньчжурская).

Ареал женьшеня регрессирующий. Северная и западная граница его в пределах России в конце XIX века и даже за последние десятилетия заметно переместились к югу и востоку.

Женьшень — лесное тенелюбивое растение со сравнительно узкой экологической амплитудой; типичный третичный реликт широколиственно-хвойных лесов Дальнего Востока. Местообитаниями его являются горные кедрово-широколиственные и чернопихтово-широколиственные грабовые леса в южном Приморье, кедровые и кедрово-елово-широколиственные — в районах, расположенных севернее водораздела рр. Партизанская и Арсеньевка. Встречается на склонах любых направлений, но преимущественно в их средних частях. Приурочен к хорошо дренированным бурым горнолесным почвам, подстилаемым рыхло-каменистой подпочвой, не испытывающим переувлажнения.

В настоящее время женьшень—редчайшее растение, нахождение которого считается большой удачей. Произрастает как единичными особями, так и небольшими, преимущественно разновозрастными группами («семьями»). Последние возникают в результате распространения его плодов птицами. Как отдельные растения, так и их группы разобщены многими километрами.

Выращивание

Женьшень — одно из основных возделываемых лекарственных растений Кореи, Японии и Китая. Выращивание его довольно сложно, с применением рассадного способа. Возможно оно только при условии защиты растений женьшеня от прямых солнечных лучей. В этих целях устраиваются каркасы, на которые укладываются либо плотные травяные маты, либо деревянные щиты. Женьшень на плантациях достигает товарной ценности в 5 — 6-летнем возрасте. Средний вес корня — около 60 г, максимальный вес может достигать 300 г и более (сырой вес).

Женьшень размножается лишь семенами, прорастающими в естественных условиях не ранее, чем через 20 — 21 месяц (на вторую весну после созревания плодов). Медленно идут также его рост и развитие на всех последующих этапах. Образование 4—5 листьев, свойственных взрослым растениям, завершается обычно по истечении нескольких десятков лет. Даже в культуре, женьшень впервые зацветает не ранее чем через 4—6 лет после прорастания семени; среднегодовой прирост его корня не превышает 1 —1,5 г.
Вегетация женьшеня на Дальнем Востоке начинается в середине мая. В первые 20 — 25 дней после начала вегетации происходит бурный рост его надземной части (стебель, листья), на формирование которой расходуется значительное количество пластических веществ корня. Корень растет наиболее активно в июле—августе. Зацветает женьшень в первой-второй декадах июня и цветет около месяца. Плоды созревают в первой половине августа и опадают (если их не склевывают птицы) одновременно с отмиранием надземного побега, наблюдающемся в начале октября.

Агротехника

В культуре женьшень развивается быстрее, чем в естественных условиях, и образует более мощный корень. Растение не переносит застоя воды, но чувствительно к засухе, поэтому почву следует поддерживать во влажном состоянии.

Для развития женьшеня наиболее благоприятны рыхлые, хорошо дренированные, слабокислые (pH 5,2—6,5) суглинистые и супесчаные почвы с высоким содержанием гумуса (6—10%). Участок готовят за 1,5—2 года до высадки рассады. Основу почвы должны составлять навозный и листовой перегной, торфяная крошка, лесная земля, перепревшие опилки, каменноугольный шлак, крупнозернистый песок и другие компоненты.

Женьшень теневынослив. Открытых солнечных мест он не переносит, поэтому его выращивают при искусственном затенении или под пологом дерева. В начале сентября за 2—3 недели до высадки рассады в почву дополнительно вносят 10—12 кг хлористого калия на 1 м2. Учитывая его чувствительность к повышенному содержанию в почве нитратов, нельзя вносить большие дозы азотных удобрений, так как это способствует поражению растений болезнями.

Гряды нарезают в направлении с востока на запад высотой 25—30 см, шириной—90—100 см. Почву тщательно рыхлят и выравнивают. Однодвулетние корни сажают в конце сентября— первой половине октября по схеме 20X20 или 25X20 см.

Семена прорастают на 2-й год. Вначале образуется один лист с тремя листочками, на следующий год — два листа с тремя- пятью листочками. На 4-й год все растения дают семена.

Рассаду выкапывают осторожно, чтобы не повредить даже самые мелкие корешки и зимующие почки. Поврежденные, недоразвитые (менее 0,3 г) и больные корни выбраковывают. Остальные 10 мин дезинфицируют 1 %-ным раствором бордоской жидкости, тщательно расправляют и заделывают в почву под углом 45°. Следят, чтобы головки корней с почками находились на глубине 4—5 см. Почву слегка уплотняют, мульчируют свежими опилками, опилочным или листовым перегноем слоем 2— 3 см. Весенние посадки поливают, осенние—дополнительно утепляют сухими опилками или листьями слоем 5—7 см.

Женьшень плохо переносит мягкие зимы с частыми оттепелями и дождями. У растений загнивают корни, и они погибают. Весной после схода снега гряды очищают от утеплителя и устанавливают различные щиты на прочных каркасах для притенения растений. Столбики для каркасов устанавливают по краям гряд на расстоянии 2—3 м друг от друга. Их высота с южной стороны должна быть около 1 м, с северной— 1,2—1,5 м. По краям щитов делают козырьки для защиты краев гряд от солнца. По завершении вегетационного периода до наступления холодов влажность почвы должна быть выше обычной, а затененность следует увеличить в 2 раза. Чтобы не повредить зимующие почки, сухие стебли срезают на высоте 2—3 см от уровня почвы.

Женьшень хорошо растет при температуре 18°С и относительной влажности воздуха 75—85 %. Уход за ним заключается в рыхлении почвы на глубину 2—3 см, удалении сорняков и окучивании. Растения поливают в жаркие и сухие дни, а во время цветения и плодообразования ежедневно. В период вегетации 3 раза дают минеральные подкормки 0,1— 0,2 %-ным раствором сложных или смешанных удобрений из расчета 2—3 л на 1 м2.

Для предохранения от болезней растения 6—8 раз за вегетацию опрыскивают 1 %-ным раствором бордоской жидкости. Первую обработку делают при развертывании листьев, тщательно опрыскивая их с двух сторон 0,5 %-ным раствором.

Семена собирают в августе, когда плоды приобретут ярко- красную окраску. Их отделяют от мякоти, протирают на решете, многократно промывают водой, отжимают и подсушивают в тени 1 сутки. Пересушенные семена теряют всхожесть, поэтому их хранят в чуть влажном песке.

Размножение

Размножается семенами

Химический состав

Действующие вещества

Лекарственным сырьем служат корни. Из корней женьшеня выделены химически чистые вещества — тритерпеновые гликозиды, названные панаксозидами А, В, С, D, Е, F. Генины этих гликозидов относятся к тетрациклическим тритерпенам даммаранового ряда. Гликозидная фракция обладает высокой биологической активностью, во много раз превосходящей активность жидкого экстракта корней женьшеня и поэтому ведутся работы по синтезу подобного рода соединений. В корнях женьшеня содержится эфирное масло (панацеи), придающее корням специфический ароматный запах, панаквилон, панаксовая кислота, представляющая собой смесь жирных кислот (пальмитиновой, стеариновой, олеиновой и линолевой). Кроме того, найдены алкалоиды, фитостерин, слизи, смолы, сахара, аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, марганец, железо и другие вещества.

Применение

Лекарственное применение

Сбор и обработка лекарственного сырья

В качестве лекарственного сырья используют корни, собранные осенью, не ранее чем на пятом году жизни женьшеня. Естественные запасы женьшеня никогда не были велики. В Приморье плановые заготовки корня составляют не более 200 кг (сырой вес) за сезон. Они ведутся во всех горнолесных районах. Техника заготовки проста, но требует известного навыка. Найденные растения выкапывают при помощи деревянных, металлических или костяных лопаточек. При выкапывании и последующем хранении не допускается ни малейшего повреждения не только главного корня, но и самых мелких боковых и придаточных корней. Корни тщательно очищают от земли, но не моют водой. Корни пересыпают умеренно влажной почвой, помещают в пакеты (изготовленные из коры древесных пород, преимущественно из коры кедра) и в таком виде хранят.

Массовые ежегодные заготовки женьшеня создают угрозу крайнего истощения его естественных запасов и даже полного исчезновения этого ценного растения природной флоры Дальнего Востока. Рекомендуемые меры охраны и воспроизводства женьшеня (заготовка его корней только после созревания плодов и лишь крупных корней весом не менее 10 г, посев семян женьшеня на месте выкопанных растений), не всегда выполняются. Женьшень недавно включен в «Красную книгу», т.е. в список растений, подлежащих полной охране. Это, при обеспечении необходимого контроля, ускорит восстановление природных запасов женьшеня.

Применение в официальной и народной медицине

Женьшень — адаптоген, он повышает работоспособность, восстанавливает силы после болезни, способствует долголетию. Препараты женьшеня оказывают многостороннее действие весь на организм человека. Каждому биологически активному веществу, содержащемуся в корне, принадлежит определенный лечебный эффект. Так, панаксин тонизирует деятельность сердца и сосудов, панаксовая кислота влияет на окислительные процессы, вовлекая в обмен жиры, панаквилон стимулирует эндокринную систему и поддерживает необходимый уровень гормонов в организме, эфирное масло обладает болеутоляющим действием, успокаивает нервную систему, гликозид гинзенин регулирует обмен углеводов, снижает содержание сахара в крови и увеличивает синтез гликогена.

Препараты женьшеня применяют как тонизирующее и общеукрепляющее средство при физической и умственной усталости, после тяжелых и длительных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, они значительно улучшают адаптационную способность организма.

Женьшень можно использовать как иммуномодулятор. Он нормализует артериальное давление, положительно влияет на гипофункцию половых желез, показан при некоторых функциональных нервных и психических заболеваниях, а также хронических гипо- и анацидных гастритах.

Большой знаток и энтузиаст фитотерапии Н. Г. Ковалева рекомендует корень женьшеня при пониженном тонусе организма, умственной и физической усталости, общей слабости, после тяжелых, длительных заболеваний и импотенции.

В медицине используют корень вместе с корневищем (корневой шейкой). Для приготовления настойки 40—50 г корня заливают холодным сладким кипятком. Через 3—4 ч воду сливают, корень разрезают на части, заливают 0,5 л 40 %-ного спирта и настаивают в темном месте 3 недели. Принимают по 10 мл 1 раз в сутки за 30 мин до еды, ничем не запивая. В течение 2 недель настойку ежедневно доливают до исходного объема. Курс лечения 90 дней с двумя перерывами по 10 дней. Повторяют его через 1 год.

Промышленность выпускает настойку женьшеня на 70 %-ном спирте. Принимают ее по 15—25 капель 3 раза в день до еды.

Женьшень не рекомендуется употреблять при острых инфекционных заболеваниях, гипертонической болезни, детям до 16 лет и в период летней жары.

Рецепты при различных заболеваниях

Взять 20 г корня женьшеня и 0,5 кг пчелиного меда. Порошок корня смешать с медом, настоять 1 неделю, часто перемешивая. Принимать 3 раза в день по 1/4 чайной ложки (особенно полезен при пониженном гемоглобине в крови).

Сердечная недостаточность

Измельченные в порошок сухие корни женьшеня принимать по 0,25 г 2—3 раза в день.

Сухой корень женьшеня залить 70-процентным спиртом в соотношении 1:10. Принимать по 10—15 капель 2 3 раза в день.

Упадок сил, гипотония

Залить корень женьшеня 50-процентным спиртом в соотношении 1:10. Настаивать в течение недели. Принимать по 15—30 капель 2—3 раза в день до еды. Курс лечения — 30— 40 дней, затем сделать перерыв на 2—3 недели. Всего провести не более трех курсов.

Корень женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10. Настаивать 1 час. Пить по 1 чайной ложке за прием.

Порошок корня женьшеня принимать по 0,3 г 2—3 раза в день до еды. Курс лечения — 30—40 дней, затем сделать перерыв на 2—3 недели. Всего провести не более трех курсов.

Противопоказания

Нет

Ботаническое описание, ареал произрастания и особенности выращивания женьшеня

Женьшень, признанный символом восточной медицины, является не только ценнейшим «зеленым доктором», но и одним из самых редких лекарственных растений. В древности китайские врачи считали корня женьшеня практически чудодейственными, способными поднимать на ноги тяжелобольных, возвращать молодость и силы.

Признание официальной медициной растение получило сравнительно недавно, но потребность в корнях оказалась настолько велика, что естественный ареал женьшеня многократно сократился, а дикорастущие экземпляры законодательно взяты под охрану.

Как выглядит женьшень

При упоминании лекарственных растений одним из первых на ум приходит название «женьшень». Широкую славу культура получила благодаря своим целительным свойствам и разветвленному корневищу, внешне напоминающему причудливую человеческую фигурку. Но то, как выглядит женьшень, вернее его надземная часть известно немногим.

Женьшень обыкновенный, признанный наиболее ценным с точки зрения медицины, это травянистый многолетник, с одним или реже несколькими прямостоячими стеблями высотой от 30 до 70 сантиметров. Тонкий, толщиной не более 6 мм побег в верхней части увенчан крупной разрезной листвой, состоящей из пяти овальных или яйцевидных частей. Плотные пальчатые листья женьшеня крепятся к стеблю с помощью крепких черешков, имеют мелкопильчатые края и максимальную длину до 15 см.

В середине лета женьшень зацветает, формируя зонтичное соцветие, диаметром около трех сантиметров и состоящее из 15–40 мелких бутонов зеленоватого оттенка. Изображенный на фото цветок женьшеня сложно назвать ярким или декоративным. Белые или розоватые венчики с зеленой зубчатой чашечкой и пятью лепестками опыляется насекомыми. Когда цветение завершается, на месте цветов показываются завязи, поспевающие в последние дни лета или в сентябре.

Посмотрев на фото, как выглядит женьшень в это время, можно понять насколько меняется облик, в общем-то, незаметного растения. На цветоносе высотой 10–24 см вызревают округлые ярко-красные ягоды с сочной мякотью и 2–3 семенами внутри.

В холодное время года надземная часть растения погибает, но под землей остается крупное корневище. Оно сохраняет жизнь женьшеня до наступления тепла и несет все накопленные полезные вещества. Женьшень относится к растениям-долгожителям. Чем старше корень, тем больше его масса и выше целительная сила. В начале прошлого века в Манчжурии был обнаружен двухсотлетний корень. Сегодня вряд ли удастся найти такого гиганта.

Из-за высокого спроса на лекарственное сырье еще в XIX веке началась нещадная охота за женьшенем в местах его естественного обитания. Она привела к резкому снижению числа популяции и сужению зоны произрастания.

Где растет женьшень

Женьшень относится к реликтовым растениям. Косвенным подтверждением этому является необычный ареал культуры, разорванный на две части Тихим океаном. Большинство из 12 видов женьшеня – коренные обитатели Дальнего Востока, но не так давно одна из разновидностей была обнаружена на территории Американского континента. Сегодня пятилиточковый женьшень выращивается на обширных плантациях как эффективное лекарственное растение.

Кроме западного побережья США, ареал женьшеня охватывает Корейский полуостров, Вьетнам и Северо-восток Китая. Где в России растет женьшень? Наша страна обладает крупнейшим запасом этого растительного сырья. Лекарственный женьшень в дикорастущем виде встречается в южной части Хабаровского края, на Сихотэ-Алине, а также в Приморье. Повсюду растение включено в список особо охраняемых видов. Есть упоминание женьшеня и в Красной книге Еврейской АО, однако живых экземпляров здесь давно не находили.

Везде, где растет женьшень, запрещен не только сбор корней, но и принимаются все меры для сохранения и увеличения популяции.

Сегодня точно известно, что растение предпочитает селиться в широколиственных лесах, под защитой лип и грабов, пихт, кедров, берез и кленов. Женьшень любит тень, влагу, нуждается в питательном рыхлом грунте. В благоприятных условиях многолетник может образовывать сплошные куртины. Но в настоящее время картина не столь радостна. Например, в Приморском крае женьшень растет во многих районах, но любознательному исследователю природы вряд ли посчастливится увидеть большую группу растений.

Чаще всего дикорастущий женьшень, количество которого в России исчисляется десятками тысяч, растет поодиночке, в нетронутых уголках на юго-западных или юго-восточных склонах.

Как охраняется женьшень

Конечно, браконьеры и сегодня наносят численности лекарственных растений серьезный ущерб. Однако они – не единственные враги женьшеня. Популяция дикороса сокращается из-за вырубки пригодных для расселения растений лесов, пожаров, истончения лесной подстилки. К сожалению, женьшень дает немного семян. Далеко не все они прорастают, а часть сеянцев погибают в первые годы, так и не образовав мощного ценного корневища.

Высаживание на охраняемых территориях защищает дальневосточный женьшень от вымирания. В каком заповеднике растет женьшень? Таких мест не одно, а несколько. Сегодня программы по восстановлению численности лекарственного реликта работают сразу в четырех заповедниках российского Дальнего Востока. Это «Кедровая Падь», а также заповедники Лазовский, Большехехцирский, Уссурийский.

Не только в Приморском крае, но и в других уголках страны, например, на Сахалине и в Чебоксарах, женьшень выращивают на специально подготовленных плантациях, где созданы близкие к природным условия. Также получают сырье для фармацевтической и косметической продукции в Китае, Корее, в США и Австралии. При повышенной влажности, в условиях 20–30% освещенности растения находятся в течение 4–6 лет. Затем корни женьшеня, успевшие накопить изрядную долю полезных веществ, выкапывают, очищают и сушат, сортируют и измельчают.

Хотя культивирование женьшеня помогает защитить природные запасы, а сами растения неотличимы от дикорастущих экземпляров, для созревания им нужно несколько лет и кропотливый, трудоемкий уход. Поэтому ботаники обратились к современной науке. Сегодня все больше женьшеня получают с помощью клеточной культуры in vitro.

Природа, растения и животные Сахалина

Сахалин — это самый крупный российский остров. Японцы вожделенно называют этот остров Карафуто, что в переводе означает «земля Бога устья».

Остров был открыт в 1643 году голландцем де Фризом. И долгое время Сахалин считали полуостровом. Наверно, потому, что пролив, отделяющий остров от материка, зимой замерзает.

Сахалин омывается Японским и Охотским морем, от континента отделен Татарским проливом, от Японии — проливом Лаперуза. Общая площадь Сахалина чуть более 76 тысяч кв.км. А по форме он напоминает рыбу, хищно вытянувшуюся вдоль берегов Азии. На юге острова преобладают горы, ближе к северу они сменяются низменностями, и лишь на полуострове Шмидта, крайней северной оконечности Сахалина, вновь видны горные вершины. Такой сложный рельеф, а также близость океана и морей обусловили своеобразие растительного и животного мира.

Растительный мир Сахалина

Большая часть острова окутана тайгой. Местные леса — уникальны, так как по видовому разнообразию сахалинская тайга является богатейшей в России. Судите сами — на острове произрастает около 200 видов деревьев и кустарников.

Главное дерево Сахалина — лиственница Гмелина. Чуть реже представлены другие виды деревьев: тонколистные лиственницы, аянские ели, сахалинские пихты. Среди лиственных пород преобладают белые и каменные березы, осины, душистые тополя, росистые ивы, японские вязы, желтые клены, ольха.

Но главной особенность Сахалина можно назвать удивительное соседство южных растений и северных представителей царства флоры. Так, на юге вполне можно увидеть тропические лианы, лиственница весьма неплохо чувствует себя в окружении полярных берез, рядом с елями нередко цветут лимонники и рододендроны. Кедры прекрасно уживаются рядом с пробковыми деревьями, а пихты нередко украшаются цветущими гортензиями. Шиповник, жимолость и аралия часто прячутся в высоких зарослях папоротников. А стволы грабов, вишен, бузины и рябины утопают в высоком разнотравии.

Богат Сахалин и на фрукты-ягоды. Здесь растут вишня, смородина, голубика, малина, черника, красника и клюква. А на юге острова можно наблюдать самое уникальное природное сочетание: хвойный лес в окружении зарослей сахалинского бамбука. Такой союз не увидишь больше нигде в мире. Бамбук, конечно, здесь не высокий, но его заросли, на самом деле, самые труднопроходимые, так как упругие стволы переплетаются самым удивительным образом, а острые листья, как ножи, запросто могут разрезать кожу.

Весной и летом Сахалин переливаются всеми цветами радуги: это цветут цветы. Например, заросли огонька создают невероятные по красоте огненно-красные поляны. Много маков, ирисов, пионов, лилий, в нежно-сиреневые тона расцвечивает остров иван-чай, радуют глаз белоснежные поля ромашек.

А вот на севере климат суровее, рельеф ровнее, а потому местность сильно заболочена. Зато много мхов, лишайников и ягеля. Эти места нередко окружены лугами, где преобладает осока и разные травы. И на самом севере острова опять начинаются леса — таежные, хвойные, с богатейшими запасами кедров, голубики и багульника.

Животный мир Сахалина

К сожалению, за последние 250 лет фауна Сахалина значительно обеднела. Некогда по острову прыгали пятнистые олени и оглашали своим криком окрестные леса дикие кабаны. Ни тех, ни других уже не осталось. Позднее были истреблены лоси и изюбры. К середине прошлого столетия из-за усиленной вырубки лесов, исчезли соболя и енотовидные собаки. Навсегда покинули остров горные бараны и речные выдры.

Типичными представителями сахалинских лесов являются животные, характерные и доя материковой тайги: это многочисленные ласки, горностаи. На юге острова водится колонок. Этих животных привезли из Японии, но пока их численность невелика.

Самые популярный и грозный хищник Сахалина — бурый медведь. Рост этих исполинов достигает двух метров, а вес — до 500 кг. В лесах много лисиц — красных, серых и серебристо-черных. Встречается заяц-беляк, в поймах рек можно увидеть речных выдр.

А вот олени на Сахалине в большинстве совеем одомашены. Дикие встречаются только в северной части острова. Безмятежно мигрирует по острову и кабарга. Она занесена в Красную книгу.

Зато птичье царство на Сахалине представлено намного богаче. Известно до 700 видов пернатых, которые обитают здесь, многие гнездяться, многие бывают «налетами», в период зимовья. Больше всего птиц — на острове Тюлений, где обитают до 600 тысяч кайр, стаи тупиков, топориков, чаек. Много водоплавающей дичи: гусей, крякв, нырков, гоголей, каменушек, шилохвостов, морянок. А вот лебеди водятся лишь в самых глухих уголках острова.

Некая скудность сухопутной фауны Сахалина в полной мере компенсируется богатством ихтиофауны. На острове расположено одно из крупнейших в мире лежбище морских котиков. Водятся сивучи, каланы, несколько видов нерпы. К побережью нередко заплывают кашалоты, касатки, белухи, вблизи острова можно увидеть сивалов, горбачей, голубых китов.

Интересно, что именно на острове была выведена сахалинская хаски — порода собак, которые отличаются высоким интеллектом и безграничной преданностью хозяину.

Климат на Сахалине

Климат острова принято относить к умеренно-мусонным. Но погода в любое время года значительно различается на севере и юге.

Лето — влажное, теплое, с обильными дождями. Летом очень заметна разница между восточным и западным побережьем Сахалина. На западе теплее, так как побережье омывает теплое Цусимское течение.

Зима на Сахалине очень холодная, снежная. Большая часть острова испытывает влияние Сибирского антициклона, приносящего снегопады и морозы. Но на юге острова заметно влияние и Южного циклона, который одаривает остров мощными буранами, ураганными ветрами.

Охотское море, омывающее остров с севера, работает как огромный термоаккумулятор. Оно охотно сохраняет тепло и очень долго не отпускает стужу. Поэтому весна на Сахалине — затяжная, прохладная, зато осень — очень теплая и приветливая. Например, многие цветы на Сахалине цветут вплоть до середины ноября.

Вообще, все времена года на острове начинаются с опозданием на 3-4 недели. Самым жарким месяцем считается август, а самым холодным — февраль.

Женьшень

У этого термина существуют и другие значения, см. Жень-шень (альбом).

Женьшень

Женьшень трёхлистный (Panax trifolius),
общий вид цветущего растения
Научная классификация
промежуточные ранги

Домен: Эукариоты
Царство: Растения
Подцарство: Зелёные растения
Отдел: Цветковые
Класс: Двудольные
Надпорядок: Asteranae
Порядок: Зонтикоцветные
Семейство: Аралиевые
Подсемейство: Аралиевые
Род: Женьшень
Международное научное название

Panax L.

Систематика
на Викивидах
Изображения
на Викискладе
ITIS 29398
NCBI 4053
EOL 87100
GRIN g:8785
IPNI 85871-1

Женьше́нь (от кит. трад. 人參, упр. 人参, пиньинь: rénshēn, палл.: жэньшэнь; лат. Pánax) («Корень жизни») — многолетнее травянистое растение, род семейства Аралиевые. Включает 12 видов, произрастающих в Азии и Северной Америке.

Хорошо известное лекарственное растение. В основном используется как адаптоген и в качестве общетонизирующего средства. В Корее и Китае корень женьшеня также используют в приготовлении пищи. Традиционная китайская медицина утверждает, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость.

Распространение и экология

Род имеет разорванный ареал, основная часть которого находится на востоке Азии (Дальний Восток, Китай, Тибет, Алтай), а один вид (женьшень пятилистный) произрастает на востоке Северной Америки. Ареал женьшеня вьетнамского охватывает Центральный горный район Вьетнама.

Женьшень пятилистный. Ботаническая иллюстрация из книги
Уильяма Вудвилла (англ. William Woodville) «Medical Botany» (1790—1794)Плоды женьшеня (Panax ginseng)

Корень у женьшеня стержневой, веретенообразный, ветвящийся, длина корня до 25 см, толщина 0,7—2,5 см, с 2—5 крупными разветвлениями (реже без них), продольно- или спирально-морщинистые, хрупкие, излом ровный. «Тело» корня утолщённое, почти цилиндрическое, вверху с ясно выраженными кольцевыми утолщениями. В верхней части имеется суженное поперечно-морщинистое корневище — «шейка». Корневище короткое с несколькими рубцами от опавших стеблей, наверху образует «головку», представляющую собой расширенный остаток стебля и верхушечную почку (иногда 2 или 3 почки). От «шейки» иногда отходят один или несколько придаточных корней. «Шейка» и «головка» могут отсутствовать. Цвет корней с поверхности и на разрезе желтовато-белый, на свежем изломе белый.

Пальчато-сложные длинночерешковые листья женьшеня сходятся в мутовку на вершине стебля, высота которого 30—70 см.

Небольшие бледно-зелёные цветки, отдалённо напоминающие звёздочки, собраны в зонтик на цветочной стрелке, начинающейся в центре листовой мутовки.

Формула цветка: ∗ K ( 5 ) C 5 A 5 G ( 2 ¯ ) {\displaystyle \ast K_{(5)}\;C_{5}\;A_{5}\;G_{({\overline {2}})}}

Плод женьшеня — ярко-красная костянка с 2 плоскими семенами.

Действующие вещества корня

Корень женьшеня содержит:

  • сапонины: гинзенозиды (панаксозиды) — тритерпеновые гликозиды; генины этих гликозидов относятся к тетрациклическим тритерпенам даммаранового ряда — протопанаксатриолу и протопанаксадиолу;
  • ксатриолы — группа гликозидов, агликоном в которой служит олеаноловая кислота;
  • биологически активные полиацетилены: фалькаринол, фалькаринтриол, панаксинол (содержание в порошке красного женьшеня 250 мкг/г), панаксидол (содержание 297 мкг/г), панакситриол (содержание 320 мкг/г), гептадека-1-ен-4,6-дин-3,9-диол;
  • пептиды — низкомолекулярные N-глутамил олигопептиды, состоящие из нескольких остатков аминокислот;
  • полисахариды (содержание водорастворимых полисахаридов доходит до 38,7 %, щелочерастворимых — около 7,8—10 %) и эфирные масла (до 80 % эфирных масел — сесквитерпены, из которых наибольшая доля (до 5—6 %) — фарнезол));
  • витамины (C, группы B: пантотеновая, никотиновая, фолиевая кислоты), слизи, смолы, пектин, аминокислоты, эфирное масло;
  • макроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний;
  • микроэлементы: железо, медь, кобальт, марганец, молибден, цинк, хром, титан;

Изучение распределения в корнях женьшеня пяти микроэлементов (меди, железа, молибдена, марганца и цинка) показало явное повышение их содержания к концу вегетационного периода.

Культивирование

Культивирование женьшеня в штате Висконсин Красный женьшень

Panax zingiberensis (кит.)русск., произрастающий в китайской провинции Юньнань, занесён в Международную красную книгу, другие виды также охраняются на региональном уровне, так как неконтролируемое использование грозит исчезновением популяций. Однако женьшень широко вошёл в культуру. Культивируемый женьшень носит название «инсам» от корейского названия женьшеня. Корея — первая страна, наладившая массовое выращивание женьшеня.

Женьшень культивируется в России (Приморский край), Северной и Южной Корее, Китае, Японии, США, Канаде, Вьетнаме. В Китае различают 15 сортов женьшеня. Основным производителем культивированного женьшеня является Южная Корея, далее следуют Австралия и США.

Женьшень очень сильно истощает почву, поэтому повторно его можно высаживать не ранее, чем через десять лет. Так как он очень тенелюбивое растение, то все плантации накрыты навесами, которые пропускают не больше 20—30 процентов солнечных лучей. Выращивают растение до четырёх- или шестилетнего возраста, так как именно в 6 лет количество сапонинов достигает максимума. Затем женьшень сортируют по нескольким критериям, среди которых вес и размер корня, наличие или отсутствие отверстий, вид на просвет и даже на схожесть с фигуркой человека. По традиции различают четыре уровня качества женьшеня: «небесный» (англ. heaven), «земной» (англ. earth), «хороший» (англ. good) и «резаный» (англ. cut).

Отбор в ту или иную группу происходит по многим параметрам, например, «небесный» корень должен весить не менее 68 граммов, не иметь отверстий, быть похожим на человека, на просвет прозрачным и т. д. Стоимость корня очень сильно различается в зависимости от его класса: чем ближе к «небесному», тем дороже.

Затем корни моют, обрабатывают паром и подсушивают. Это позволяет лучше подготовить полезные вещества корня к усвоению. Обычно масса корня уменьшается в два-четыре раза. Корень, приготовленный по этой методике, называют красный женьшень.

В Центральном горном районе Вьетнама произрастает женьшень Ngoc Linh (Нгок Линь), или Panax vietnamensis (англ.)русск. Ha et Grushv. Описан вьетнамскими учёными вместе с И. В. Грушвитским из Дальневосточного научного центра. Здесь же производится выращивание женьшеня на плантациях.

Во второй половине XX века биотехнологическими методами из клеточной культуры тканей корня женьшеня удалось in vitro получить биомассу, близкую по составу, органолептическим и фармакологическим свойствам к природному сырью. Это сделало женьшень более доступным для медицины и косметики.

Пресекается часть попыток контрабандного вывоза корней женьшеня в КНР.

Лекарственное применение

В медицинских целях применяют корень женьшеня обыкновенного (Panax ginseng) — лат. Radix Ginseng. Применяют также корни женьшеня пятилистного (Panax quinquefolium) и женьшеня ползучего (Panax repens). Это собранные осенью, не ранее чем на пятом году жизни растения, освобождённые от надземных частей и тщательно очищенные от земли, но не отмытые водой свежие или высушенные корни культивируемого женьшеня. Дикорастущий женьшень собирают в весьма ограниченных количествах. Срок хранения сырья 5 лет.

Женьшень оказывает адаптогенное, противорвотное, общетонизирующее действие, стимулирует аппетит.

По классификации АТХ относится к общетонизирующим препаратам (группа A13A).

Корневище женьшеня напоминает человеческое тело Продажа женьшеня в Сеуле

Фармакодинамика

Фармакологическая активность обусловлена содержанием сапониновых гликозидов-гинсенозидов (панаксозиды A и B, панаквилон, панаксин), эфирных и жирных масел, стеролов, пептидов, витаминов и минералов.

Стимулирует центральную нервную систему, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность. Снижает содержание холестерина и глюкозы в крови, активирует деятельность надпочечников.

Показания

Женьшень показан взрослым в качестве стимулирующего средства при умственном и физическом напряжении, артериальной гипотензии, неврозах, неврастении, нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническому типу, астении различной этиологии, реконвалесценции после перенесённых заболеваний.

Препараты женьшеня противопоказаны при наличии гиперчувствительности к их компонентам, при артериальной гипертензии, повышенной возбудимости, бессоннице, кровоточивости, лихорадочном синдроме на фоне острых инфекционных заболеваний. Ограничением для применения также является детский возраст, беременность, период лактации. В перечисленных случаях необходима консультация врача. Исключение составляет женьшень, обработанный с использованием низкотемпературной технологии (28 °C) — он оказывает мягкое, но широкое воздействие на организм, и практически не имеет противопоказаний.

Формы выпуска

Корни женьшеня выпускаются в основном в следующих формах:

  • Растительное сырьё — пластины прямоугольной или треугольной формы в сечении, длиной до 10 см, шириной 0,2—1,8 см, толщиной 0,2—0,8 см, имеются кусочки тонких нитевидных корешков. Цвет желтовато-белый, запах специфический, вкус сладкий и жгучий, затем горьковатый.
  • Настойка, чай, безалкогольный напиток.
  • Капсулы, таблетки.
  • Красный женьшень — консервированные, готовые к употреблению корни, завёрнутые в бумагу и уложенные в деревянную коробку, запаянную в жестяную банку. Красным его называют из-за цвета и способа подготовки.
  • Экстракт красного женьшеня — густая вязкая жидкость тёмного цвета.
  • Корни женьшеня — готовые к употреблению корни женьшеня, обработанные паром.
  • Молотый корень — порошок из измельчённых корней женьшеня.

Виды

На советской марке 1960 года выпуска

По данным GRIN существуют следующие виды женьшеня:

  • Panax aureus Sander
  • Panax bipinnatifidus Seem.
  • Panax ginseng C.A.Mey. — Женьшень обыкновенный — юг Хабаровского края, Приморский край, Китай, Корейский полуостров. Занесён в Красную Книгу России.
  • Panax japonicus (T.Nees) C.A.Mey. — Женьшень японский
  • Panax notoginseng (Burkill) F.H.Chen ex C.Y.Wu & K.M.Feng
  • Panax pseudoginseng Wall. — Женьшень ложный
  • Panax quinquefolius L. — Женьшень пятилистный
  • Panax stipuleanatus H.T.Tsai & K.M.Feng
  • Panax trifolius L. — Женьшень трёхлистный
  • Panax vietnamensis Ha & Grushv. — Женьшень вьетнамский
  • Panax wangianus S.C.Sun
  • Panax zingiberensis C.Y.Wu & K.M.Feng
  1. Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. раздел «Системы APG» статьи «Двудольные».
  2. «Человек-корень» — от формы корня растения, напоминающего фигуру человека
  3. Латинское родовое имя происходит от имени Панацеи «всеисцеляющей», дочери бога-врача Асклепия
  4. Женьшень. The Plant List
  5. Барабанов Е. И. Ботаника: учебник для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — С. 312. — 448 с. — ISBN 5-7695-2656-4.
  6. 1 2 Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь: Справ. пособие / Под (недоступная ссылка) ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. — М.: Высш. шк., 1990. — С. 187-188. — ISBN 5-06-000085-0.
  7. Пограничники изъяли у граждан КНР около 120 корней женьшеня. www.vestiprim.ru. Приморский край: ГТРК «Владивосток» — Вести (Приморье) (4 августа 2017 10:30). Дата обращения 11 февраля 2018.
  8. Поиск по базе данных ЛС, опции поиска: МНН — Женьшень, флаги «Искать в реестре зарегистрированных ЛС», «Искать ТКФС», «Показывать лекформы» (недоступная ссылка). Обращение лекарственных средств. ФГУ «Науч. центр экспертизы средств мед. применения» Росздравнадзора РФ (26.05.2009). — Типовая клинико-фармакологическая статья является подзаконным актом и не охраняется авторским правом согласно части четвёртой Гражданского кодекса Российской Федерации № 230-ФЗ от 18 декабря 2006 года. Дата обращения 26 июля 2009. Архивировано 3 февраля 2003 года.
  9. Женьшень (англ.): информация на сайте GRIN. (Проверено 11 марта 2010)
  10. Женьшень Архивная копия от 17 апреля 2010 на Wayback Machine на agbina.com (Проверено 9 декабря 2009)

> Литература

  • Востриков Л.А. и др. Женьшень и его братья. — Хабаровск, 1979.

В Викисловаре есть статья «женьшень»

  • Женьшень // Большая советская энциклопедия : / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
  • Женьшень // Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 4 т. — СПб., 1907—1909.
  • Тексты по теме Panax в Викитеке

Женьшень – растение семейства аралиевых, классифицируемое на несколько видов. Самым популярным является азиатский, или корейский женьшень, который применяют для профилактики заболеваний, восстановления здоровья и физических сил. Следующий вид – американский женьшень, используемый для защиты от стрессов и восполнения ресурсов организма. Есть и сибирский женьшень, но это растение не считается женьшенем в привычном смысле этого слова. Хорошо известно другое его название – элеутерококк. Не вдаваясь в подробности условий произрастания и других свойств женьшеня разных видов, оценим их по эффективности воздействия на организм.
Сравниваем и делаем выводы
Женьшень корейский и американский. Экстракты из корня женьшеня, произрастающего и в Корее, и в Америке, содержат 8 главных сапонинов (гинзенозидов). Это биологически активные вещества, которые и определяют целебное действие растительных адаптогенов. Пропорции и содержание отдельных сапонинов отличаются. В частности, корейский женьшень из шестилетнего корня содержит гинзенозиды Rb1 и Rg1 в одинаковом количестве, а в женьшене американском гораздо больше сапонина Rb1. Соответственно, женьшень красный азиатский стимулирует работу нервной системы, снимает усталость, улучшает память и умственную деятельность. А сапонин Rb1, наоборот, подавляет работу нервной системы, оказывая успокаивающее действие.
Женьшень корейский и сибирский. Разница между этими растениями более существенная. Элеутерококк содержит не сапонины, а элеутерозиды. Были проведены исследования о механизме действия этого средства. Женьшень сибирский обладает тонизирующим эффектом, но в отношении его антивирусного, противоопухолевого и адаптогенного действия конкретных данных нет. К тому же свойства этого растения были обнаружены только в середине прошлого века, а женьшень красный корейский известен с незапамятных времен. Его состав и целебные свойства были изучены и проверены более подробно не только в процессе исследований, но и на практике.
Все основные виды женьшеня относятся к природным стимуляторам и растительным средствам с лечебными свойствами. Но они отличаются по направленности действия и эффективности. Если необходимо получить комплексный оздоровительный эффект, то рекомендуют купить женьшень корейский. Это средство наполняет организм бодростью и физической силой, не затормаживает процессы мозговой и умственной деятельности. Женьшень американский успокаивает и снимает стресс, но мало что известно о его воздействии на работу головного мозга. Запуск механизмов торможения вполне может вызывать ослабление концентрации внимания.
Сравнить женьшень корейский и американский по лечебному действию также достаточно сложно, так как нет конкретных данных об эффективности американского растения. А корейский красный женьшень из зрелого корня давно применяется для профилактики и лечения опасных патологий. По результатам исследований, он считается перспективным средством профилактики отдельных разновидностей онкологических заболеваний, болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также для нейропротективного лечения при инсультах и неврологических расстройствах. Что касается женьшеня сибирского, то это всего лишь тонизирующее средство для кратковременного прилива бодрости, которое не может конкурировать с женьшенем корейским.

Женьшень (лат. Panax, англ. Ginseng) – это лекарственное растение, обладающее уникальными целебными свойствами. Уже название этого природного доктора говорит о его целительной силе – «корень жизни». В природе существует 11 видов женьшеня, произрастают они в Азии (Китай, Тибет, Вьетнам) и в Северной Америке, на российском Дальнем Востоке, а популярностью пользуются по всему миру!

Женьшень: растение

Женьшень – это многолетнее травянистое растение, в природе попадаются экземпляры возрастом в 100 или даже 200 лет. В настоящее время в диком виде растение найти проблематично, поэтому его выращивают в специальных хозяйствах.

Наземная часть женьшеня очень узнаваема: одиночный длинный стебель, достигающий в высоту от 50 до 70 см, увенчанный розеткой из пятипальчатых листьев темно-зеленого цвета. Светло-зеленые невзрачные цветы располагаются на стебле чуть выше листьев, осенью они превращаются в ярко красные ягоды. Подземная часть растения – стержневой корень, достигающей дины 25 см.

Женьшень размножается семенами, развивается медленно, первые 10 лет у него нет стеблей и листьев. Осенью наземная часть исчезает, а корень «уходит в спячку». Растение не переносит яркого цвета, поэтому растет только в тенистых местах.

Женьшень: корень

Корень женьшеня — самая полезная и наиболее используемая часть растения. Для его созревания требуется минимум шесть лет. Кроме того в шестилетнем корне содержится максимальное количество полезных веществ. После сбора корень женьшеня сортируют по четырем категориям, отражающим качество корня: небесный, земной, хороший, резанный. Цена напрямую зависит от качества: небесный будет самым дорогим.

Небесный должен быть похож на фигурку человека, весить более 68 грамм, быть прозрачным, у него не должно быть никаких отверстий и большого количества отростков. Земной корень может иметь отверстия отростки, но обязательно должен иметь форму человеческого тела. Хороший и резанный — остальные корни, которые не отвечают требованиям качества, но полезных веществ от этого в них меньше не становится.

После сбора корень моют, обдают паром и высушивают, после этих процедур корень теряет до половины своего размера и объема. Высушенный женьшень называют красным, который храниться в бумажных мешках или стеклянных банках.

Женьшень: семена

Семена женьшеня собираются осенью, когда поспеют плоды и станут ярко красными. В одной ягоде этого растения содержится всего две небольшие семечки. Используются семена в основном для разведения женьшеня. Сажать это чудо природы нужно весной, прорастут семена только на вторую весну.

Женьшень: где растет

Ареал распространения женьшеня обширный Тибет, Китай, Алтай, Дальний Восток, Вьетнам, восточная часть Северной Америки. Культивированный женьшень растет практически в любом месте, главное, создать правильные условия. Женьшень не терпит прямых солнечных лучей и излишне увлажненной почвы, поэтому в природе он растет в густых лесах, спрятавшись под листву деревьев и кустарниках. В хозяйствах по выращиванию женьшеня создают специальные навесы, чтобы они не пропускали солнечный свет, и тщательно дренируют почву. Женьшень очень грубое растение для почвы – он вытягивает все питательные вещества за очень короткое время, поэтом повторно землю можно использовать только через 10 лет.

Как вырастить женьшень

Вырастить женьшень можно и на своей даче и или участке. Для этого потребуются семена растения, высаживают их в грунт весной (апрель) или осенью (октябрь). Предварительно необходимо подготовить почву и удобрить ее. Семена женьшеня на некоторое время нужно замочить в растворе марганцовки, так они сохранят все питательные вещества. Когда появятся корешки, их необходимо пересадить в другую землю на значительном друг от друга расстоянии. Каждые два-три года необходимо обновлять почву и удобрять растение. Собирать урожай можно уже через шесть лет.

Женьшень: в России

Дикие и одомашненные растения женьшеня на территории России встречаются только в Приморском крае, потому что там идеальные для роста условия. В 1947 г. был создан совхоз «Женьшень» в Анучинском районе. За первые 10 лет работники собрали более 100 кг целебного корня. В 80-е годы подобные хозяйства стали появляться на Кавказе, в Сибири. Сейчас же женьшень практически не выращивается в России, но он занесен в Красную книгу, как вымирающий вид.

Женьшень: виды

Сейчас существует 11 видов женьшеня, в каждом – есть несколько своих подвидов. Самый распространенный вид – женьшень настоящий и женьшень вьетнамский (который растет не только во Вьетнаме).

Азиатский женьшень

Азиатский женьшень (его еще называют женьшень Panax, настоящий женьшень) произрастает в восточной Азии. Используется он для увеичения мужской потенции и усиления либидо и сексуальной энергии.

Корейский женьшень

Корейский женьшень – то же, что и Азиатский корень, но первый выращивается исключительно в Корее. В этой стране помимо красного корня, производят еще и белый. Белый корень женьшеня создается частными компаниями, и считается, что он менее полезен, чем красный. Но на самом деле это не так. Прсто красный корень считается монополией государства, из него делают дорогостоящие лекарственные препараты, которые приносят значительный доход казне.

Китайский женьшень

Китайский женьшень – разновидность азиатского, но выращивается он преимущественно в Китае.

Императорский женьшень

Императорский женьшень считается корнем наилучшего качества. Его выращивают на плантациях «Bing Han» («Биг Хан») с соблюдением всех световых, температурных и водных условий. Семена этого женьшеня высаживаются в почву, на которой более 30 лет росли сосны, потом его пересаживают в горы, и так происходит каждые два года (в сумме 6 лет), и только после этого собирают вручную. Производители этого сырья утверждают, что женьшень Биг Хан – самый качественный и полезный женьшень.

Сибирский женьшень

Сибирским женьшенем называют растение элетеутерококк колючий, который относится к тому же виду, что и женьшень натуральный. Он считается отличным заменителем целебного корня. Произрастает он на Дальнем Востоке. Он используется как БАД, обладает тонизирующими, общеукрепляющими и успокаивающими свойствами.

Американский женьшень

Американский женьшень – разновидность женьшеня, называемый женьшень пятилистный. Выращивается такой продукт в американских штатах Висконсин и Миннесота, собирается через 3-4 года после посадки. Американская разновидность отличается своими расслабляющими свойствами.

Приморский женьшень

Приморский женьшень — тот же, что и азиатский, произрастает в Приморском крае.

Красный женьшень

Красным женьшенем называется уже приготовленный, высушенный корень женьшеня. Процесс его обработки несложен: корни тщательно моют, обрезают ненужные отростки, обдают крутым паром, а потом высушивают при температуре 90 °C в течение 10 часов. После такой обработки женьшень принимает легкий коричнево-красный оттенок. Все полезные вещества сохраняются в полном объеме.

Белый женьшень

Белый женьшень – это высушенный корень женьшеня, не подвергшийся термической обработке. Эта разновидность готового корня имеет светло-желтый оттенок. Свежий корень моют, сушат на открытом воздухе, в отличие от красного женьшеня паром его не обдают. При такой обработке женьшень тоже сохраняет свои полезные свойства

Женьшень: состав

Состав женьшеня чрезвычайно богат и разнообразен, в него входят такие элементы, как:

  • витамин B2,
  • витамин B6,
  • витамин C,
  • калий,
  • магний,
  • кальций,
  • цинк,
  • кремний,
  • сера,
  • молибден,
  • пептиды,
  • железо,
  • марганец,
  • сапонины,
  • жирные кислоты,
  • эфирные масла.

Благодаря такому количеству разнообразных компонентов, женьшень обладает уникальными целебными свойствами.

Женьшень: свойства

В первую очередь свойства корня женьшеня целебные, это растение благоприятно влияет на все системы человеческого организма.

  1. Тонизирующие: повышает тонус и сопротивляемость организма различным болезням (схожие свойства имеет эхинацея пурпурная).
  2. Восстановительные и болеутоляющие: употребление этого растения рекомендуется людям, перенесшим тяжелые операции и длительные болезни.
  3. Метаболические: ускорение обменных процессов в организме и улучшение их качества.
  4. Успокаивающие: действует как седативное средство, помогает справляться со стрессами и тяжелыми ситуациями.
  5. Стимулирующие: активизирует все системы организма, в том числе и при повышенной физической и умственной нагрузке. Женьшень стимулирует мужскую репродуктивную систему, повышает либидо и сексуальную активность.

Женьшень: применение

Женьшень применяют при различных заболеваниях. Как действует женьшень:

  1. Активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление.
  2. Снижает уровень сахара даже при тяжелых формах сахарного диабета.
  3. Повышает иммунитет и помогает бороться с сезонными простудными заболеваниями.
  4. Стимулирует эндокринную систему и регулирует выработку гормонов.
  5. Ускоряет процесс заживления ран и ссадин.

Женьшень: для похудения

Женьшень активно используется для похудения, ведь в его состав входят вещества, активизирующие обменные процессы. Кроме того, он стимулирует нервную систему, что помогает выдержать изнурительные физические подготовки и однообразные диеты (как глицин и препараты BCAA). Принимать можно настойку корня женьшеня на спирту, купить такой препарат можно в любой аптеке. Принимать его надо два раза в день после еды, если выпить до еды, то аппетит резко возрастет.

Женьшень: при давлении

Женьшень используется и при давлении, как пониженном, так и повышенном. Настойка на спирту – повышает давление, её можно употреблять гипотоникам, а водная форма (отвар) – понижает, что хорошо для гипертоников.

Женьшень: для волос

Корень женьшеня в виде спиртовой настойки можно использовать и для волос, особенно хорошо он помогает при выпадении волос и облысении. Женьшень укрепляет волосяную фолликулу, питает ее, приводит в порядок кожу головы. Волосы становятся сильными и блестящими. Применять нужно перед мытьем головы в течение месяца: втирать в корни волос две столовые ложки настойки (купить в аптеке или сделать самостоятельно), держать под пленкой в течение получаса.

Рецепт настойки: Свежий корень женьшеня очистить, мелко нарезать и залить спиртом (соотношение 1:10), настаивать в течение месяца в темном месте. Можно сделать настойку из сухого корня: 30 грамм порошка залить литром водки или спирта, настаивать 30 дней.

Кстати, за красоту волос отвечает и другое лекарственное растение – Бузина черная.

Женьшень: для лица

Неоценимую пользу женьшень принесет и коже лица. Он улучшает метаболизм и регенерацию клеток, питает и лечит мелкие ранки и воспаления (как масло чайного дерева, масло Жожоба или масло Ши). Кроме того, маски с корнем женьшеня используются для омолаживания кожи и избавления от морщинок. Экстракт женьшеня можно добавить в любимый крем или сделать самостоятельно из перемолотого и подогретого корня.

Женьшень: для кожи

Для кожи женьшень тоже припас полезные свойства. Регулярное применение масок и настоек этого корня помогают поддержать её упругость, молодость и красоту (коллаген отвечает за упругость кожи). А отвар или настойка листьев женьшеня поможет справиться с различными травмами кожи – порезами, ссадинами, и ускорить их заживление.

Женьшень: для ног

На ноги женьшень так же производит лечебный эффект:

  • если кожа на ногах потрескалась, необходимо держать их в отваре женьшеня, он напитает ее полезными веществами, смягчит и ускорить заживление трещин;
  • после долгого дня на ногах тоже рекомендуется делать ванночки – женьшень снимет усталость и боль, нормализует давление в сосудах и предотвратит варикоз.

Женьшень: для мужчин

Женьшень необходим мужчинам, обеспокоенным своим мужским здоровьем (и не только им). Корень обладает стимулирующими свойствами – стимулирует выработку мужского гормона – тестостерона. После 35-40, как правило, естественный процесс гормонообразования понижается, поэтому необходимо его каким-то образом стимулировать. Кроме корня женьшеня для этих целей можно использовать Йохимбе или Маку перуанскую, которую называют «перуанским женьшенем».

Женьшень: для потенции

Женьшень – эффективный афродизиак, он положительно влияет на потенцию, активизирует ее. Кроме того, он повышает либидо, улучшает половую функцию и качество сперматозоидов и семенной жидкости.

Женьшень: для женщин

Женьшень является действенным афродизиаком и для женщин, он стимулирует сексуальное желание, повышает восприимчивость рецров (еще можно поесть имбиря для этих целей). Его стоит употреблять для профилактики рака молочной железы. И, наконец, для похудения и борьбы с лишним весом надо пить настойку женьшеня. Эффект будет такой же как и у популярных средств для похудения: ягоды Годжи, семена Чиа, Гарциния камбоджийская.

Женьшень при беременности

Экстракт женьшеня часто включают в состав витаминных комплексов, ведь он обладает такими полезными свойствами. Но при беременности женьшень нужно употреблять очень осторожно, даже если врач прописал. Это растение обладает возбуждающими свойствами, что может увеличить тонус матки, а это плохо сказывается на ребенке. Кроме того, корень женьшеня повышает давление, если у будущей мамы оно повышенной, ей пить препараты с экстрактами этого чудо-корня нельзя.

Женьшень: сухой

На рынок женьшень в основном поступает в сухом виде – высушенные целые корни («красные» или «белые»), расфасованные в полиэтиленовые или бумажные пакеты, коробочки. Сушка корней женьшеня помогает сохранить все полезные свойства этого лекарственного растения.

Женьшень: в капсулах

Необязательно покупать целый корень женьшеня и перемалывать его, чтобы получить эффектное лекарство. Можно приобрести женьшень в капсулах в аптеке или в интернет-магазине. В состав подобных препаратов входят экстракт женьшеня (100-500 мг) и вспомогательные вещества. Это лекарство обладает тонизирующими, антистрессовыми и психостимулирующими свойствами. Принимать по две капсулы два раза в день перед едой, можно запивать водой. Эффект наступит не сразу, а недели через две.

Женьшень: в таблетках

Женьшень выпускается и в таблетках. В одной штуке содержится также 100-500 мг экстракта женьшеня. Принимать их нужно по одной два раза в день, запивая водой. Курс приема продолжительный.

Женьшень: в гранулах

Еще одна лекарственная форма – женьшень в гранулах. Гранулы чуть быстрее действуют, чем капсулы и таблетки. Врачи рекомендуют использовать гранулированную форму, если надо быстро повысить работоспособность, активизировать мозговую деятельность, снять сонливость и усталость.

Женьшень: экстракт

Экстракт женьшеня используется в качестве лекарственного средства, основной компонент его – корень женьшеня. В качестве вспомогательных компонентов в составе препарата находятся витамины (фолиевая кислота, витамины A и C), различные полисахариды и микроэлементы. Внешний вид экстракта женьшеня: порошок желтоватого цвета. Срок годности у женьшеня 2 года при условии соблюдения режима хранения (в темном, сухом месте), противопоказано попадание влаги в порошок, экстракт теряет свои целебные свойства.

Экстракт женьшеня очень удобен в применении — в 1 г порошка содержится большое количество полезных веществ (примерно как в одном корне). Порошок можно разводить в воде, добавлять в пищу.

Женьшень: в ампулах

В аптеке или интернет-магазине можно купить и женьшень в ампулах. Ампулы объемом 10 мл содержат большую концентрацию женьшеня,ред применением необходимо взболтать. Употреблять препарат нужно один раз в день, растворив содержимое 1 ампулы в стакане воды или сока. Лечиться таким способом можно не более 20 дней.

Женьшень: масло

Масло женьшеня в основном используется для ухода за кожей и волосами. Масло активно питает кожу, насыщает полезными витаминами, ухаживает и омолаживает. Для поддержания здоровья волос масло женьшеня тоже подходит. Если втирать небольшое количество в кожу головы, то можно стимулировать рост волос и улучшить и внешний вид.

>Женьшень: рецепты

Существует великое множество народных рецептов с использованием женьшеня. В качестве сырья используется корень растения и листья, хотя в корне больше полезных веществ.

Женьшень: настойка

Настойку женьшеня можно получить двумя способами – купить в аптеке и сделать самостоятельно. В аптеке продается спиртовая настойкаво флаконах объемом 30 мл. Применять этот препарат рекомендуется при пониженном давлении, гиперусталости, неврастениях. Курс приема препарата 40 дней по 20-25 капель два раза в день натощак.

Домашнюю настойку женьшеня можно сделать на спирту, водке или воде, лечебные свойства в зависимости от выбранной основы будут отличаться.

На спирту или водке:

  • Настойка из сухого корня: корень измельчить в порошок, 30 грамм этой субстанции залить литром водки или спирта и настаивать в темном месте в течение месяца. Принимать в течение месяца, потом сделать перерыв и снова можно использовать настойку.
  • Настойка из свежего корня: измельчить корень в кашицу, 100 грамм этой смеси залить литром водки или спирта и настаивать месяц. Принимать ожно в течение месяца, делая перерывы в 10 дней.

Применять настойку женьшеня можно в различных целях: для поднятия иммунитета и повышения общего тонуса организма, при тяжелой физической и умственной работе, при различных нервных расстройствах и депрессии, для лечения сахарного диабета, при гипотонии.

Настойка на воде готовится путем варки корня женьшеня в воде и настаивания получившейся жидкости в течение 2 недель. Это лекарство рекомендуется использовать при гипертонии и как тонизирующее средство.

Женьшень: чай

В специализированных чайных магазинах можно купить чай с женьшенем. Этот напиток является полезным фиточаем, созданный на основе идеального сочетания корня женьшеня и молодого практически необработанного чая (чаще всего используется зеленый) и целебных трав. В нашей стране он известен под названием Женьшень улун. Женьшень улун вобрал в себя все полезные свойства целебного корня и рекомендуется к употреблению для поднятия настроения, лечения вирусных заболеваний и поднятия иммунитета.

Можно приготовить женьшеневый чай: 30 грамм сухого порошка залить литром горячей воды и настаивать 10 минут. Пить такой напиток можно только порционно по 1 столовой ложке три раза в день.

Зеленый чай с женьшенем

Зеленый чай с женьшенем – эффективный тонизирующий напиток. Свежие литься чая практически не подвергаются тепловой обработке, высушиваются в естественных условиях, и за счет этого сохраняет свои антиоксидантные свойства. Женьшень добавляет такому чаю непередаваемый вкус и аромат. Этот напиток нужно пить для повышения иммунитета, поддержания нормального веса и во время различных диет. Кроме того, чаем можно умываться и протирать проблемную кожу: через несколько недель после использования этого снадобья кожа заметно омолодится.

Женьшень: сироп

Сироп женьшеня обладает адаптогенными свойствами и применяется для лечения различных заболеваний. Сироп женьшеня состоит из настойки на спирту с добавлением фруктозы и воды. Этот препарат можно применять аналогично настойке, но он приятнее на вкус.

Мед с женьшенем

Мед с женьшенем рекомендуется для лечения расстройств нервной системы. Это вещество можно купить, по консистенции напоминает жевательную резинку, употреблять его рекомендуется в небольших количествах.

Женьшеневый мед можно приготовить и дома: 30 г сушеного молотого корня смешать с 1 кг меда, принимать 2 месяца по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день.

Крем с женьшенем

Чтобы получить крем с женьшенем нужно добавить масло этого растения (5-6 капель) в любой крем по уходу за кожей лица и тела и регулярно его использовать. Женьшень благотворно влияет на кожу, питает каждую клеточку, ухаживает и разглаживает морщины.

Современная косметическая индустрия создала крем с экстрактом женьшеня, который позиционируется, как отличное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. Идеально подобранные компоненты питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс и регулируют процессы образования коллагена.

Женьшень: инструкция

Инструкция по применению лекарственного средства женьшень подробно описывает лечебный свойства растения, показания к применению, противопоказания и ежедневные дозы препарата. Женьшень рекомендован взрослым и детям старше 12 лет в пределах рекомендуемых дозировок. Если следовать правилам, то эффект от лечения женьшенем появится незамедлительно.

Женьшень: как принимать

Как принимать женьшень зависит от вида препаратов: настойка, сухой порошок, капсулы, таблетки, сироп. Таблетки и капсулы необходимо запивать водой, настойку и сироп можно запить жидкостью, если вкус не нравится, порошок развести в воде или соке. Главное условие прием лекарственного средства необходимо осуществлять натощак.

Женьшень: как пить

Как пить лекарственные препараты с женьшенем? Настойку надо принимать три раза в день в количестве 20-25 капель, сироп – одну столовую ложку 2-3 раза в день. Разовая доза таблеток и капсул – 2 штуки, пить до трех раз в день перед едой. Отвары на основе порошка женьшеня принимать в количестве одной столовой ложки.

Женьшень: противопоказания

Несмотря на такое количество полезных свойств, женьшень имеет ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия;
  • бессонница;
  • повышенная возбудимость;
  • повышенная температура тела при ОРВИ и ОРЗ;
  • кровоточивость;
  • детский возраст до 12 лет
  • с осторожность во время беременности, противопоказан при кормлении грудью.

Женьшень: вред

Вред организму женьшень может нанести, если будет превышена дозировка препарата. В больших количествах полезные свойства женьшеня становятся вредными, например малые дозы успокаивают, большие – вызывают перевозбуждение. Передозировка женьшеня приводит к снижению аппетита, головокружениям, учащенному сердечному ритму, болям в груди.

Женьшень: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей женьшеня:

1. Купить женьшень по низкой цене и с гарантированным качеством можно в известном американском интернет-магазине органической продукции Айхерб, который насчитывает свыше 35 000 товаров.
2. Пошаговый алгоритм по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя код iHerb, вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем воспользоваться, т.к. при последующих заказах такой большой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены и так очень низкие! И обязательно посмотрите самые горячие предложения интернет-магазинов, например, по промокоду Литрес можно купить более 500 000 электронных книг со скидкой, промокод Ив Роше помогает девушкам покупать дешевле косметику, промокод Эльдорадо — настоящее решение, если Вам нужно обустроить дом техникой и электроникой, а промокод Адидас позволить снизить цену на знаменитые кроссовки и одежду.
4. Информация по оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *